Por nuestra salud y alimentación es importante que no compremos de más.
Según los estudios realizados por las grandes empresas de Marketing nuestro cerebro es el instrumento perfecto para manipularnos en cualquier situación, pero sobre todo cuando vamos a comprar.
Salud y alimentación. No compremos de más.
La música que escuchamos cuando entramos en un centro comercial no es casual, como no es casual la altura en la que se sitúan los productos en el supermercado, la rugosidad del suelo en determinadas zonas, para que nuestro recorrido sea más lento y así favorecer la compra indiscriminada.
Los grandes anuncios, las ofertas que no son tales. La gratuidad definitivamente falsa de algunas ofertas o la subida anterior de precios para luego ofertar descuentos que no existen, son solo la punta de un iceberg que va mucho más allá.
Nuestra salud y alimentación se resiente con el tiempo que pasamos dentro del centro comercial o el Market de turno donde también se está contabilizado si pasamos más de treinta minutos comprando.
En nuestras cabezas se desatan los mecanismos necesarios para que nuestras adquisiciones se conviertan en desaforadas.
El truco es sencillo: la fruta y la verdura están colocadas en la entrada.
Este sencillo hecho hace que gran parte de esos treinta minutos vuelen escogiendo las mejores piezas.
Salud y Alimentación. Nuestro Cerebro.
Una vez que nuestros cerebros están convencidos de que la compra hecha mejorara nuestra salud, quedan libres los mecanismos necesarios.
Esto nos va a permitir cometer todo tipo de tropelías en los estantes de las natillas o las del chocolate.
Nuestras defensas frente a esto son pocas más allá de la propia conciencia de cada un@. Podemos buscar pequeños trucos para que por nuestra salud y alimentación no compremos de más.
No ir a comprar con los más pequeños de la casa para no acabar con el carro lleno de cosas para freír, aunque tod@s sabemos que esto no es fácil.
El horario también es importante, si evitamos las horas puntas nuestra compra se agilizará, y si antes de ir hemos hecho una lista que realmente nos guíe sobre nuestras verdaderas necesidades, estaremos un poco más a salvo. Por nuestra salud y alimentación, no compremos de más.
Aunque la manipulación de los gurús del marketing es seguro que nos va a seguir acechando, defendámonos como buenamente podamos.
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Si queréis una receta rica y saludable echarle una ojeada a este post de nuestro blog.
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